感冒发烧一般几天退烧

感冒发烧的退烧时间通常为3至5天，具体时长与感冒类型、个体免疫力以及是否及时干预等因素有关。

普通病毒性感冒引起的发热，体温多在1至3天内逐渐下降，伴随的鼻塞、咽痛等症状也会同步缓解。患者体温未超过38.5摄氏度时，可通过温水擦浴、减少衣物等物理方式帮助散热，同时注意补充水分与电解质。若体温持续较高或伴有明显肌肉酸痛，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液等退热药物。细菌感染导致的感冒可能发热时间略长，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒等抗菌药物。部分患者免疫力较弱或合并其他慢性疾病，退热过程可能延长至5至7天，期间需密切观察精神状态变化。儿童群体因免疫系统尚未完善，发热可能反复出现，但整体趋势应逐步向好。退热期间保持室内空气流通，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免剧烈活动。若发热超过5天无缓解，或出现呼吸困难、意识模糊等表现，须立即就医排查是否继发肺炎、心肌炎等并发症。

感冒期间建议每日监测体温变化，记录发热峰值与持续时间。饮食上可适量增加维生素C含量高的橙子、猕猴桃等水果，避免辛辣刺激食物。休息时选择透气棉质衣物，出汗后及时更换防止受凉。若需使用退热药物，应严格遵循说明书间隔时间，避免过量服用。恢复期可逐步进行散步等轻度活动，但不宜过早恢复高强度工作或运动。