豆类中含黄体酮多吗

一般没有豆类中含黄体酮多的这种说法。豆类中通常含有丰富的大豆异黄酮。

黄体酮是一种孕激素，主要通过卵巢分泌，食物中一般不能直接获取。豆类中主要含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，与黄体酮的功能存在相似之处。豆类中富含大豆异黄酮，通常可以明显地提高女性体内的雌激素水平，有利于改善女性肌肤老化的症状，有利于女性身体健康。豆类中一般不含黄体酮，但其中的大豆异黄酮，在一定程度上可以模拟雌激素产生作用。同时菠菜、西红柿、胡萝卜等食物中也含有一定量的植物雌激素。

如果女性存在黄体酮低的情况，由于食物中的作用比较微弱，建议在医生指导下通过药物补充。