心跳加速心慌怎么回事

心跳加速心慌可能由生理性因素、心血管疾病、内分泌异常、精神心理因素或药物作用等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗或心理干预等方式缓解。

1、生理性因素

剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料可能导致短暂性心跳加速，通常伴随面色潮红、出汗等症状。建议立即停止活动并深呼吸，平卧休息后多可自行缓解。日常需避免过度疲劳和刺激性饮食。

2、心血管疾病

心律失常、心肌炎等疾病可能引发持续性心慌，常伴有胸闷、头晕等症状。需通过心电图、心脏超声等检查确诊。可遵医嘱使用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，严重者需射频消融治疗。

3、内分泌异常

甲状腺功能亢进会导致代谢亢进，表现为心悸、消瘦、手抖等。需检测甲状腺激素水平，确诊后可服用甲巯咪唑片控制激素分泌，配合普萘洛尔片缓解症状。糖尿病患者低血糖发作时也会出现类似表现。

4、精神心理因素

焦虑症、惊恐障碍患者易出现阵发性心慌伴呼吸困难，发作时可通过腹式呼吸训练缓解。长期治疗需结合认知行为疗法，必要时短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。

5、药物作用

某些感冒药含伪麻黄碱成分可能引起心悸，哮喘患者使用沙丁胺醇吸入剂也可能出现该副作用。通常减量或停药后症状消失，用药前应仔细阅读说明书禁忌症。

日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；饮食选择低盐低脂食物，限制咖啡、浓茶摄入；每周进行适度有氧运动如快走、游泳；学会情绪管理技巧如正念冥想。若症状频繁发作或伴随胸痛、晕厥，需及时心内科就诊完善动态心电图、心肌酶等检查，排除器质性疾病可能。妊娠期女性出现心慌需特别注意监测血压和胎心变化。