骨痹病怎么治疗
骨痹病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。骨痹病通常由风寒湿邪侵袭、气血不足、肝肾亏虚、外伤劳损、退行性病变等原因引起。
1、生活方式调整
避免久坐久站及关节过度负重，注意防寒保暖，尤其需保护病变关节部位。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每日关节活动度训练有助于维持功能。体重超标者需控制饮食减轻关节负荷，建议增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、西蓝花。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，缓解关节僵硬症状。中药熏蒸采用独活、威灵仙等药材通过蒸汽渗透祛除寒湿。脉冲电磁场疗法能抑制炎性因子释放，每周治疗3次可改善疼痛。急性期冷敷能减轻肿胀，慢性期热敷配合按摩可松解粘连。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，胃肠不适者慎用。硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨基质修复，需连续服用3个月以上。骨化三醇软胶囊适用于合并骨质疏松患者，需监测血钙水平。疼痛剧烈时可短期使用盐酸曲马多片，但须警惕成瘾性。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂能快速缓解关节周围疼痛。
4、中医调理
肾虚型可用右归丸温补肾阳，配合艾灸命门穴。气血两虚型适合服用独活寄生汤加减，针灸取足三里、三阴交等穴位。寒湿痹阻型推荐乌头汤外敷，配合雷火灸祛除深部寒邪。中药熏洗选用透骨草、海风藤等药材煮沸后熏蒸患处。
5、手术治疗
关节镜下滑膜切除术适用于早中期单关节病变，创伤小恢复快。人工关节置换术针对严重畸形或功能丧失的晚期患者，髋膝关节置换技术成熟。脊柱减压融合术用于神经受压的椎体病变，需配合术后康复训练。截骨矫形术可纠正力线异常，延缓关节进一步磨损。
骨痹病患者需建立长期管理意识，寒冷季节佩戴护膝护腰等防护器具。饮食宜选用黑豆、核桃等补肾食材，避免生冷油腻食物。定期复查X线评估病情进展，出现关节红肿热痛需及时就医。康复期可进行八段锦、太极拳等柔缓运动，保持每日30分钟阳光照射促进钙质吸收。睡眠时注意保持关节功能位，枕头高度需符合颈椎生理曲度。
