手臂关节痛

手臂关节痛可能与肌肉劳损、关节炎、神经压迫、外伤或痛风等因素有关，通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期重复性动作或过度用力可能导致手臂肌肉和肌腱劳损，常见于搬运重物或运动后。疼痛多为酸胀感，休息后可缓解。可通过热敷、按摩及减少活动量改善。

2、关节炎

骨关节炎或类风湿性关节炎可能累及肘关节、肩关节，表现为晨僵、关节变形。可能与年龄增长、免疫异常有关。需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。

3、神经压迫

颈椎病或腕管综合征可能压迫神经根，引发放射性手臂疼痛，常伴麻木感。磁共振检查可确诊。轻症可通过牵引治疗缓解，严重者需手术解除压迫。

4、外伤

关节扭伤、骨折或脱位会导致急性剧痛和淤血。需立即制动并冰敷，X线检查后采用石膏固定或手术复位。恢复期可配合红外线理疗促进愈合。

5、痛风

尿酸结晶沉积在关节腔可引发突发性红肿热痛，常见于肘关节。与高嘌呤饮食、代谢异常相关。急性期需服用秋水仙碱片，日常需限制海鲜、酒精摄入。

日常应注意避免手臂过度负重，工作时保持正确姿势，每30分钟活动关节；适当补充钙质和维生素D，如牛奶、西蓝花等；疼痛发作时可尝试冷敷15分钟缓解炎症。若持续疼痛超过3天或伴随发热、关节变形，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊。