31周胎位不正还会变吗

妊娠31周胎位不正仍有自然转正概率，但随孕周增加转正概率逐渐降低。胎位不正可能与羊水量异常、子宫形态异常、胎盘位置异常、多胎妊娠、胎儿活动受限等因素有关。

妊娠28-32周是胎位自然转正的高峰期，此时子宫空间相对充裕，胎儿活动度大，臀位或横位可能自行转为头位。若孕妇腹壁松弛、羊水量适中，胎儿旋转空间更大。临床统计显示约半数臀位胎儿在32周前可自然转正，但32周后转正概率显著下降至20%左右。

妊娠34周后胎位固定概率明显增高，因胎儿体积增大、羊水相对减少，活动受限。此时若持续臀位或横位，需考虑外倒转术等医疗干预。但存在胎盘前置、胎膜早破、多胎妊娠等禁忌症时不宜强行矫正。部分孕妇经膝胸卧位操、艾灸至阴穴等辅助措施可能促进胎位调整，但需在专业指导下进行。

建议妊娠31周胎位不正孕妇每周进行产检监测胎位变化，避免长时间仰卧，睡眠时优先选择左侧卧位以改善子宫胎盘血流。可适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动，但禁止剧烈扭转或压迫腹部的动作。饮食注意补充优质蛋白和钙质，控制碳水化合物摄入以防胎儿过大。若36周后仍持续异常胎位，需与产科医生充分沟通分娩方案，评估剖宫产指征，提前做好手术准备。保持情绪稳定，避免过度焦虑影响胎儿发育。