经常左手臂酸痛是什么原因
经常左手臂酸痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心绞痛、胸廓出口综合征等原因引起。
一、肌肉劳损
肌肉劳损是导致左手臂酸痛的常见原因，通常与日常活动中手臂肌肉的过度使用或姿势不当有关。长时间重复进行手臂活动，如搬运重物、频繁使用鼠标或进行体育锻炼，可能导致肌肉纤维出现微小损伤，引起局部乳酸堆积和炎症反应，从而产生酸痛感。这种情况下的酸痛通常休息后可缓解，热敷和适度拉伸有助于改善症状，无须特殊药物治疗。
二、颈椎病
颈椎病是引起手臂放射痛的常见病理因素，可能与颈椎间盘退行性改变、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部不适、僵硬，并伴有从颈部向肩部和手臂放射的酸痛、麻木或无力感。当颈椎的神经根受到压迫或刺激时，疼痛可沿神经走行放射至左臂。治疗需在医生指导下进行，可能包括颈椎牵引、物理治疗，或使用如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，严重时可能需要手术治疗。
三、肩周炎
肩周炎，即肩关节周围炎，是导致肩部和手臂酸痛的常见疾病，可能与肩关节囊及周围韧带、肌腱的退行性变和慢性劳损有关，通常表现为肩关节疼痛和活动受限，疼痛可放射至手臂。该病早期以疼痛为主，后期可能伴有肩关节僵硬。治疗通常包括功能锻炼、物理治疗，疼痛明显时可在医生指导下使用如塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，或进行局部封闭注射治疗。
四、心绞痛
心绞痛是心脏疾病引起的牵涉痛，需要高度警惕。它通常与冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血有关，典型表现为胸骨后压榨性疼痛或闷痛，但疼痛也可能放射至左肩、左臂内侧，甚至左手小指，常被描述为酸痛、麻木或沉重感。这种疼痛常在体力活动或情绪激动时诱发，休息或含服硝酸甘油后可缓解。一旦怀疑心绞痛，必须立即就医，进行心电图等检查，治疗需在医生指导下使用如单硝酸异山梨酯缓释片、阿司匹林肠溶片等药物，并管理心血管危险因素。
五、胸廓出口综合征
胸廓出口综合征是由于臂丛神经或锁骨下血管在胸廓出口区域受到压迫所致。这可能与先天性的颈肋、斜角肌肥厚或姿势不良等因素有关，通常表现为手臂、肩颈部的疼痛、麻木、无力，感觉异常，症状在手臂上举或特定姿势时可能加重。诊断需结合体格检查和肌电图等。治疗以保守治疗为主，如姿势矫正、物理治疗和康复锻炼，严重压迫时可能需考虑手术治疗以解除压迫。
针对经常性左手臂酸痛，除了明确病因并遵医嘱治疗外，日常生活中的预防与护理同样重要。应注意避免长时间维持单一姿势，特别是伏案工作或使用电脑时，应定时起身活动，伸展肩颈和手臂。进行体力活动或运动前做好充分热身，量力而行，避免突然的、过度的负重。注意肩颈部的保暖，避免空调或风扇直吹。饮食上保证营养均衡，适当补充钙和维生素D，有助于骨骼肌肉健康。如果酸痛反复出现、持续不缓解或伴有胸痛、胸闷、呼吸困难等其他症状，务必及时前往医院骨科、疼痛科或心内科等相关科室就诊，进行详细检查，切勿自行诊断或拖延。
