如何缓解牙痛的疼痛

牙痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、药物止痛、穴位按压、及时就医等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面颊部，每次10-15分钟。低温能使局部血管收缩，减轻炎症渗出和神经压迫，对急性牙髓炎或外伤性牙痛有暂时缓解作用。注意避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔30分钟可重复进行。

2、盐水漱口

取3克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口4-6次。氯化钠溶液能改变口腔渗透压，减少组织水肿，抑制细菌繁殖，对牙龈炎和轻度牙周炎引发的疼痛有效。漱口时需将液体重点作用于患侧，保持30秒后吐出。

3、药物止痛

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可阻断前列腺素合成，缓解中度牙痛。甲硝唑片联合阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的疼痛。使用前需确认无药物过敏史，避免与酒精同服。

4、穴位按压

用拇指指腹垂直按压合谷穴手背第1-2掌骨间、颊车穴下颌角前上方一横指各2分钟，力度以产生酸胀感为宜。中医理论认为此法能疏通阳明经气，对神经性牙痛和智齿萌出痛有缓解效果。按压后配合热毛巾敷贴效果更佳。

5、及时就医

持续性剧痛伴面部肿胀、发热时，需立即就诊口腔科。深龋需进行充填治疗，急性牙髓炎需根管治疗，智齿冠周炎需局部冲洗上药，牙周脓肿需切开引流。延误治疗可能导致颌骨骨髓炎等严重并发症。

日常应选用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日清洁2次，配合牙线清理邻面菌斑。限制每日精制糖摄入在25克以下，避免碳酸饮料侵蚀牙釉质。每6个月进行专业洁牙和口腔检查，发现龋洞及时修补。妊娠期和糖尿病患者更需加强口腔护理，出现牙龈出血等早期症状时及早干预。