175度近视能不能恢复

175度近视能否恢复与年龄和近视性质有关。青少年假性近视存在恢复可能，而真性近视或成年人近视通常不可逆，但可通过干预控制度数增长。

假性近视多因长时间近距离用眼导致睫状肌持续痉挛，晶状体屈光度暂时性增加。这种情况多见于青少年，眼部调节功能较为活跃。通过充分休息、减少电子产品使用时间、增加户外活动，睫状肌痉挛状态可能得到缓解。使用低浓度阿托品滴眼液放松睫状肌也是一种干预方式。视觉训练如远近交替注视有助于改善调节灵活性。假性近视的度数波动性较大，通常在充分休息后视力有所提升。

真性近视是眼轴长度超过正常范围导致的屈光不正，这种结构性改变通常不可逆转。成年人眼部发育稳定，近视度数趋于固定。控制真性近视进展的方法包括配戴角膜塑形镜延缓眼轴增长，使用周边离焦设计的框架眼镜或隐形眼镜。增加白天户外活动时间有助于减缓近视发展。日常需保持良好用眼习惯，避免长时间连续用眼，定期进行眼科检查监测度数变化。高度近视者需特别注意视网膜健康状况。

无论属于哪种情况，都建议定期进行散瞳验光以明确近视性质。建立视觉健康档案，每半年至一年复查视力及屈光度。保持每天两小时以上的户外活动，自然光线可刺激视网膜多巴胺分泌。阅读书写时保持30厘米以上距离，每用眼40分钟休息10分钟。饮食方面注意均衡营养，适量摄入富含维生素A、叶黄素的食物。避免在光线过强或过暗环境下用眼，不在行进的车厢内阅读。出现视力下降、视物模糊等症状时应及时就医检查。