一天一个鹅蛋会长胖吗

若一天一个鹅蛋，没有适当运动，则可能会长胖。若是吃鹅蛋之后，适当运动了，可能不会长胖。

1.没有适当运动：鹅蛋作为一种在日常生活中较为常见的食物，若是频繁或大量食用鹅蛋，同时在缺乏体育锻炼的情况下，可能会导致营养物质的摄入量超过身体所需，使能量转化为脂肪，进而引发体重增加。

2.适当运动：如果食用鹅蛋的时候注意摄入量，而且经常性锻炼，这种情况下，每天摄入的总热量可能会小于或者等于消耗的热量，通常不会长胖。

在食用鹅蛋之前，需要确认鹅蛋是否发生变质，一旦发现变质迹象，切勿食用，以免引发腹痛、腹泻等身体不适的状况。