骨关节炎能保守治疗吗

骨关节炎通常可以保守治疗，适用于早期或症状较轻的患者。保守治疗方式主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医理疗、关节保护措施等。

1、药物治疗

骨关节炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛和炎症，或使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等改善软骨代谢。关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节，但需严格无菌操作。

2、物理治疗

超短波、红外线等物理疗法能促进局部血液循环，减轻关节肿胀。水疗和冷热敷交替使用可缓解急性期疼痛，需在康复师指导下进行。

3、生活方式调整

控制体重可减少关节负荷，建议BMI超过24者减重5%-10%。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。

4、中医理疗

针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位可通络止痛，艾灸适用于寒湿型关节炎。中药熏洗常用桂枝、红花等药材，需辨证施治。

5、关节保护措施

使用护膝、矫形鞋垫等辅助器具可改善力线，手杖能分担膝关节压力30%-40%。居家可安装扶手、防滑垫等适老化改造。

骨关节炎患者日常需注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境。饮食可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及含硫食物如洋葱、大蒜，有助于软骨修复。建议每周进行150分钟中等强度运动，分次完成。若保守治疗3-6个月无效或出现关节畸形，需及时评估手术指征。