肉苁蓉的功效及作用是什么
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肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，主要用于肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘等症状。
1、补肾阳
肉苁蓉归肾经，能温补肾阳，改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。常与熟地黄、山茱萸等配伍使用，如金匮肾气丸。
2、益精血
肉苁蓉富含多糖和氨基酸，可促进造血功能，缓解精血不足导致的头晕目眩、须发早白。临床多与当归、枸杞子同用，如龟鹿二仙胶。
3、润肠通便
其缓泻作用源于半乳糖醇成分，能增加肠道水分，适用于老年体虚便秘。常配火麻仁、杏仁制成润肠丸。
4、调节免疫
肉苁蓉多糖可增强巨噬细胞活性，提升机体抗病能力，对易感冒人群有辅助防护作用。
5、抗氧化
苯乙醇苷类成分能清除自由基，延缓细胞衰老，在抗疲劳、改善记忆方面有一定效果。
使用肉苁蓉时需注意阴虚火旺者慎用，避免与辛辣刺激食物同食。建议在中医师指导下辨证使用，可配伍粳米煮粥或与肉类炖汤，每日用量控制在6-12克。长期服用者应定期监测肝肾功能，出现口干咽痛等上火症状时应减量或停用。日常可搭配适度运动如八段锦以增强药效吸收。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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肉苁蓉的功效与作用
肉苁蓉药性甘、咸、温，归肾、大肠经，所以可以起到补肾阳、益精血以及润肠通便的作用，很多药物里面都包括有肉苁蓉的成分，比如长春药酒、壮腰补肾丸、三宝胶囊等。1、补肾阳：由于肉苁蓉甘咸温，质润而且温而不燥，所以可以起到补而不腻的作用，肉苁蓉里面含有特殊的生物活性因子，可以激活核苷酸还原酶，能够提高阳虚生物的DNA合成，具有补肾壮阳的作用，对治疗因肾阳不足所造成的阳痿不孕以及腰膝酸软的症状。2、益精血：肉苁蓉的作用比较缓和，而且比较收敛，所以持久性较强，尤其是补血造血的功效比较适合气虚血，虚的中老年人食用能够增强身体免疫力，可以起到益精血的作用。3、润肠通便：肉苁蓉自身含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维在胃里面的吸水性较强，能够增加饱腹感，可以减少其他高能量食物的摄入，从而可以促进肠胃的蠕动，能够起到润肠通便的作用。
肉苁蓉的功效与作用有哪些
肉苁蓉是一种比较常见的药材，用来泡水喝的功效是比较多的，可以起到补肾壮阳的作用，可以发挥预防疾病的作用，可以增强人体的免疫能力，可以起到润肠通便的功效，男性和女性都可以使用。
