精子质量检测前注意事项

精子质量检测前需注意禁欲2-7天、避免高温环境、停用影响精子药物、保持规律作息、提前清洁外阴。检测结果准确性受多种因素影响，需严格遵循医嘱准备。

1、禁欲时间

精液检查前需保持2-7天禁欲，短于48小时可能导致精液量不足，超过7天会使精子活力下降。首次检查建议禁欲3-5天，复查时需保持与首次相同的禁欲天数以确保结果可比性。禁欲期间包括避免性交、手淫及遗精。

2、避免高温

检测前1周应避免泡温泉、蒸桑拿或长时间久坐，睾丸长期处于高温环境会抑制精子生成。建议穿着宽松棉质内裤，避免使用电热毯、笔记本电脑直接放置膝上等局部加热行为。高温作业者需提前做好防护。

3、药物影响

抗生素如左氧氟沙星片、激素类药物如泼尼松片、抗肿瘤药如环磷酰胺片等可能干扰精子质量，需提前告知医生用药史。部分中药如雷公藤多苷片也需停用2周以上。慢性病患者不可擅自停药，应咨询专科医生调整方案。

4、作息调整

检测前3天要保持每天7-8小时睡眠，避免熬夜或过度疲劳。剧烈运动如马拉松、动感单车等可能引起睾丸微损伤，建议改为散步、游泳等温和运动。精神紧张会导致内分泌紊乱，可通过冥想、音乐等方式缓解压力。

5、样本采集

采集前用清水清洁阴茎及双手，避免使用香皂或消毒剂。需在医院指定场所通过手淫法完整收集精液，不可使用安全套或中断性交法。射精后立即将容器置于37℃恒温箱运送，冬季需注意保温。如取精困难可提前与医生沟通辅助措施。

检测前1个月应戒烟限酒，减少咖啡因摄入，每日补充含锌食物如牡蛎、南瓜子等。避免接触农药、重金属等有毒物质，放射线工作者需做好防护。合并生殖系统炎症需先治疗再检查。取精当日早晨排空膀胱但不要清洗尿道口，携带身份证件按时就诊。若出现发热等急性病症应推迟检查，复查间隔建议不少于3个月。