股骨头在身体哪个部位

股骨头位于人体髋关节处，是大腿骨股骨上端的球形结构，与骨盆的髋臼构成髋关节。

股骨头是股骨近端膨大的部分，呈球形，表面覆盖关节软骨。其解剖位置在腹股沟韧带中点下方约2-3横指处，体表投影约位于髂前上棘与耻骨结节连线的中外1/3交界点垂直向下。股骨头通过股骨颈与股骨干相连，内部为松质骨结构，血供主要来自旋股内侧动脉和旋股外侧动脉。该结构在人体直立行走时承担约60%的体重负荷，是下肢重要的负重关节组成部分。髋关节作为球窝关节，股骨头的球形结构使其可进行屈曲、伸展、内收、外展、旋转等多轴向运动。

日常需注意保护髋关节，避免长期负重或剧烈运动造成的关节磨损。建议保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击性活动，控制体重减轻关节负担，补充钙质和维生素D维持骨健康。中老年人应定期进行骨密度检查，出现髋部持续疼痛、活动受限时应及时就医排查股骨头坏死等病变。进行体育活动前做好热身，避免摔倒等外伤风险，选择软底鞋减少行走时对髋关节的冲击力。