大人发烧385可以洗澡吗

大人发烧38.5℃时如果没有出现寒战、头晕等症状，一般可以洗澡。如果出现明显乏力或体温持续升高，通常不建议洗澡。发热可能是感染、炎症等原因引起，建议及时就医明确病因。

体温38.5℃属于中等程度发热，此时洗澡需注意水温调节至接近体温的37-38℃，避免过冷刺激引发寒战或过热加重脱水。短时间淋浴有助于通过蒸发散热降低体表温度，但应避免长时间泡澡消耗体力。洗澡后需立即擦干身体，防止受凉导致症状加重，同时补充适量温开水维持水分平衡。

若发热伴随明显肌肉酸痛、站立不稳或意识模糊，洗澡可能增加跌倒风险。体温超过39℃时洗澡易诱发血管扩张导致虚脱，尤其心血管疾病患者需谨慎。使用退热药物后大量出汗阶段也应暂缓洗澡，待汗液自然干燥后再清洁身体。

发热期间建议选择宽松透气的棉质衣物，保持室内温度24-26℃并定时通风。饮食以易消化的粥类、面条为主，适量补充富含维生素C的橙子、猕猴桃等水果。每日监测体温变化，若持续高热超过3天或出现皮疹、呼吸困难等症状，需尽快至感染科或发热门诊就诊。退热后48小时内避免剧烈运动，保证充足睡眠有助于恢复免疫力。