干眼有什么症状
干眼即干眼症，其症状主要有眼部干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视疲劳与视力波动。
一、眼部干涩感
眼部干涩感是干眼症最核心的症状，患者常感觉眼睛缺乏润滑，仿佛有沙子摩擦。这种感觉在长时间使用电子屏幕、处于空调房或干燥环境中会明显加重。其发生与泪液分泌量不足或泪液蒸发过快有关，导致眼表无法维持稳定的泪膜。缓解方式包括增加环境湿度、有意识地多眨眼，以及使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等来补充泪液。
二、异物感
异物感表现为眼睛内似乎有东西存在，如沙粒、睫毛或灰尘，但实际上并无异物。这种不适感源于泪膜不稳定，角膜和结膜上皮细胞暴露，神经末梢受到刺激。患者会不自觉地频繁揉眼，但这可能加重眼表损伤。治疗关键在于稳定泪膜，可使用促进泪液分泌的药物如环孢素滴眼液，或通过泪点栓塞术减少泪液排出，以增加眼表泪液存留。
三、烧灼感
烧灼感是一种眼睛发热、刺痛的不适感觉，类似于被烟熏或辣椒刺激。这通常与眼表炎症反应有关，泪液渗透压升高或眼表细胞损伤会释放炎性介质，刺激神经。症状在下午或晚间可能更明显。治疗需控制炎症，医生可能会建议使用非甾体抗炎药滴眼液如普拉洛芬滴眼液，或短期使用低浓度糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液，但后者须严格遵医嘱。
四、畏光与视疲劳
畏光指眼睛对光线，尤其是强光敏感，在户外或面对电子屏幕时感到刺眼、睁眼困难。视疲劳则表现为用眼后眼睛酸胀、难以集中注意力。这两种症状常伴随出现，因为不稳定的泪膜导致光线散射，视觉质量下降，眼部调节肌肉过度紧张。改善方法包括佩戴防蓝光或防紫外线的眼镜，调整屏幕亮度和对比度，并定时休息，遵循“20-20-20”原则。
五、视力波动
视力波动是干眼症的典型表现，患者可能感觉视力时好时坏，一会清晰一会模糊，尤其在眨眼后瞬间变清晰。这是因为眨眼可以暂时形成完整的泪膜，但泪膜很快破裂，视力随之下降。这反映了泪膜稳定性极差。除了常规的人工泪液治疗，针对睑板腺功能障碍导致的蒸发过强型干眼，可进行睑板腺热敷、按摩或强脉冲光治疗，以改善睑板腺功能，稳定泪膜。
干眼症的管理是一个长期过程，日常护理至关重要。建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、亚麻籽，有助于抗炎和改善泪液质量。保证充足的睡眠，避免熬夜。在干燥季节或空调房内，可使用加湿器。减少连续用眼时间，养成多眨眼的习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时前往眼科就诊，进行泪液分泌试验、泪膜破裂时间等检查，以明确干眼类型和严重程度，接受规范化、个体化的治疗，切勿自行长期滥用眼药水。
