35天的宝宝睡觉不踏实，老是醒如何缓解
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35天的宝宝睡不踏实老是醒，需查找原因，相应选择及时喂奶、改善睡眠环境、及时更换尿布、增加安全感等方法缓解。如因疾病引起睡眠不安需对疾病及时治疗。
1.及时喂奶
如35天的小宝宝睡觉不踏实，老是醒，家长可将手指放在宝宝的嘴角，如宝宝有张嘴寻找的表现，应该是饿了，及时喂奶，宝宝吃饱后就不会频繁醒来。
2.改善睡眠环境
睡眠环境过差时也会导致宝宝频繁醒来，如周围环境过于嘈杂、室内光线过于强烈、室内温度太高或太低等。家长要为宝宝创造良好的睡眠环境，避免室内环境过于嘈杂，将室内温度控制在20-25度左右，室内湿度控制在40%-60%左右。宝宝睡觉时室内可开一盏暖黄色的小灯等，宝宝就会睡得更踏实。
3.及时更换尿布
35天的宝宝肠胃功能不完善，每天大便3-5次，小便可能会有10多次。拉尿后未及时更换尿布，感觉不舒服时就会频繁醒来，家长注意宝宝拉尿后及时更换尿布。
4.增加安全感
宝宝出生后，对周围环境陌生，或多或少会存在恐惧感。家长可轻轻拍一拍宝宝的背部、臀部或放胎教音乐等，增加宝宝的安全感，会睡得更加安稳。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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