每天早上起床脸肿眼肿是怎么回事

每天早上起床脸肿眼肿可能与睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病或心脏疾病等原因有关。建议观察伴随症状，必要时就医检查。

睡前饮水过多会导致水分在体内潴留，晨起时面部和眼睑容易出现水肿，这种情况在减少晚间饮水量后会自行缓解。睡眠姿势不当如长时间侧卧可能压迫面部血管和淋巴管，影响液体回流，造成晨起局部水肿，调整睡姿后可改善。

过敏反应如接触尘螨或使用不当护肤品可能引发血管神经性水肿，表现为晨起眼睑肿胀伴瘙痒，需排查过敏原并避免接触。肾脏疾病如肾炎会导致蛋白尿和水分代谢异常，晨起水肿可能从眼睑开始并逐渐蔓延至全身，需通过尿常规和肾功能检查确诊。心脏疾病如心力衰竭可引起体循环淤血，晨起面部水肿常伴随呼吸困难或下肢浮肿，需通过心电图和心脏超声进一步评估。

日常生活中建议控制晚间饮水量，避免高盐饮食，睡眠时保持头部适度垫高以促进液体回流。使用温和无刺激的护肤品，定期清洁床上用品减少过敏原。若水肿持续不缓解或伴随尿量减少、胸闷等症状，应及时到肾内科或心血管内科就诊，完善相关检查明确病因。避免自行服用利尿药物，以免掩盖病情或导致电解质紊乱。