上呼吸道感染是啥

上呼吸道感染是指发生在鼻腔、咽部或喉部的急性炎症，主要由病毒引起，少数由细菌感染导致。常见类型包括普通感冒、急性咽炎、急性喉炎等，多表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。

1、病毒感染

上呼吸道感染约80%由病毒引起，常见病原体有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。病毒感染具有自限性，通常表现为打喷嚏、清水样鼻涕、低热等症状。治疗以对症为主，如使用复方氨酚烷胺片缓解发热，盐酸伪麻黄碱滴鼻液改善鼻塞，氢溴酸口服溶液镇咳。患者需多饮水并保持休息。

2、细菌感染

约20%病例可能合并细菌感染，常见病原体为A组β溶血性链球菌、肺炎链球菌等。细菌性感染常伴随脓涕、咽部脓苔、高热等症状。需经血常规检查确诊后使用抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾分散片、头孢克洛干混悬剂等。避免自行滥用抗生素。

3、环境诱因

寒冷干燥空气、粉尘刺激或被动吸烟可能损伤呼吸道黏膜屏障功能。冬季门窗紧闭导致空气流通差时，病毒更易通过飞沫传播。建议保持室内湿度在50%左右，每日通风2-3次，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。

4、免疫力下降

过度疲劳、睡眠不足或营养不良可能削弱免疫功能。维生素A缺乏会降低呼吸道纤毛清除能力，维生素C不足影响白细胞活性。可适量补充富含优质蛋白的食物如鸡蛋，以及深色蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃等。

5、并发症风险

婴幼儿、老年人或慢性病患者可能出现中耳炎、鼻窦炎等下呼吸道蔓延。若出现持续高热、呼吸急促、耳痛或面部压痛，提示可能发生细菌性并发症，需及时进行胸片、耳镜等检查。糖尿病患者更需警惕继发肺炎风险。

预防上呼吸道感染需注意手卫生，接触公共物品后避免触摸眼鼻口。流行季节可接种流感疫苗，65岁以上老年人建议接种肺炎球菌疫苗。发病期间宜选择温软食物如粥类，避免辛辣刺激加重咽部不适。保持每日7-8小时睡眠有助于免疫系统恢复，症状持续超过1周或加重时应尽早就医。