检查乳房怎么检查

乳房检查主要包括自我检查、临床检查和影像学检查三种方式，建议女性定期进行乳房健康筛查。

1、自我检查

建议每月月经结束后5-7天进行。站立或平躺时用指腹以同心圆或放射状手法触摸乳房，注意有无肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等异常。同时观察乳房外形、皮肤颜色及乳头变化。自我检查不能替代专业医疗检查，发现异常应及时就医。

2、临床检查

由乳腺专科医生通过视诊和触诊完成。医生会评估乳房对称性、皮肤改变、乳头状况，并系统触诊乳房各象限及腋窝淋巴结。40岁以上女性建议每年进行一次临床检查，高风险人群可提前至30岁。

3、超声检查

适用于致密型乳腺或年轻女性的首选检查。高频超声能清晰显示乳腺组织结构，鉴别囊性与实性肿块，对直径超过5毫米的病灶有较好检出率。检查无辐射，可重复进行。

4、钼靶检查

即乳腺X线摄影，是40岁以上女性乳腺癌筛查的主要手段。能发现微小钙化灶和临床触诊阴性的早期病变。建议40-44岁女性根据风险情况选择，45岁以上每年检查一次。

5、磁共振检查

适用于乳腺癌高危人群的补充筛查，对致密型乳腺和多灶性病变的检出率较高。需注射造影剂，检查时间较长且费用较高，通常不作为常规筛查手段。

除定期检查外，建议保持健康生活方式，控制体重在正常范围，限制酒精摄入，坚持适度运动。哺乳期女性需注意正确哺乳姿势，避免乳腺管堵塞。发现乳房皮肤橘皮样改变、乳头血性溢液、无痛性肿块等异常表现时，应立即就医排查。20岁以上女性可学习规范的自检方法，但需明确自检不能代替专业医疗检查，临床检查异常者需遵医嘱完善影像学检查。