腿骨折肿了怎么办才能好

腿骨折肿胀可通过冰敷消肿、抬高患肢、药物镇痛、石膏固定、手术治疗等方式缓解。腿骨折肿胀通常由骨折端出血、软组织损伤、炎症反应等因素引起。

1、冰敷消肿

骨折后48小时内可用冰袋包裹毛巾敷于肿胀处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少出血，缓解局部肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋不可直接接触皮肤。

2、抬高患肢

将骨折肢体垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。可用枕头或支架保持患肢抬高状态，尤其夜间需持续抬高。该方法能减轻血管压力，加速组织液吸收。

3、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成缓解疼痛肿胀。若伴有肌肉痉挛可配合盐酸乙哌立松片。药物需餐后服用以减轻胃肠刺激。

4、石膏固定

通过石膏托或管型石膏限制骨折端活动，避免二次损伤加重肿胀。固定范围需超过骨折上下关节，保持功能位。定期检查石膏松紧度及末梢血运，出现压迫需及时调整。

5、手术治疗

对于开放性骨折、严重移位或合并血管神经损伤者，需行切开复位内固定术。术中清除血肿并复位骨折端，采用钢板螺钉或髓内钉固定。术后需配合抗感染治疗和康复训练。

骨折恢复期需保证每日500ml牛奶或等量乳制品摄入以促进钙质吸收，适量进食西蓝花、菠菜等富含维生素K的深色蔬菜帮助凝血。肿胀消退后可在医生指导下进行踝泵运动、直腿抬高等康复训练，逐步恢复关节活动度与肌肉力量。避免过早负重行走，定期复查X线观察骨痂生长情况。夜间睡眠时持续抬高患肢，若肿胀突然加重或出现皮肤发紫需立即就医。