鼻炎高发期是什么时候

鼻炎高发期通常在春秋两季，尤其是3-5月和9-11月。过敏性鼻炎还可能因花粉、尘螨等过敏原季节性增多而发作。

春季气温回升，植物花粉大量释放，加上空气干燥多风，花粉、尘螨等过敏原容易扩散，导致过敏性鼻炎患者症状加重。秋季气候转凉，昼夜温差大，冷空气刺激鼻黏膜，同时蒿草、豚草等植物花粉浓度升高，进一步诱发鼻炎发作。除季节性因素外，冬季室内通风不良、空调使用频繁也可能导致尘螨堆积，引发常年性鼻炎症状。部分南方地区梅雨季节湿度高，霉菌滋生，也可能成为鼻炎的诱因。室内外温差超过7摄氏度时，鼻黏膜血管收缩功能易紊乱，增加鼻炎发作概率。

鼻炎高发期应注意保持室内空气流通，使用空气净化器减少过敏原；外出时佩戴防护口罩，避免接触花粉密集区域；每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次；床单被罩每周用60摄氏度以上热水清洗；饮食上多补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，适量饮用薄荷茶或姜茶有助于缓解鼻塞症状；若症状持续加重或伴随发热、脓性分泌物等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。