怎么判断自己甲减

甲减可通过观察症状、实验室检查、体征评估等方式判断。甲减可能由甲状腺功能减退、桥本甲状腺炎、甲状腺手术等因素引起，通常表现为乏力、怕冷、体重增加等症状。

1、症状观察

甲减早期可能出现乏力、嗜睡、怕冷等非特异性症状。随着病情进展，可能出现皮肤干燥、毛发稀疏、声音嘶哑等表现。部分患者还会出现记忆力减退、反应迟钝等神经系统症状。这些症状通常发展缓慢，容易被忽视。

2、体征检查

医生检查时可发现患者面部浮肿、皮肤干燥、毛发稀疏等体征。甲状腺可能肿大或缩小，取决于病因。心率减慢、血压偏低也是常见体征。深部腱反射松弛期延长是甲减的典型神经体征。

3、实验室检查

血清促甲状腺激素测定是诊断甲减的主要依据，原发性甲减患者TSH水平升高。游离甲状腺素和总甲状腺素水平降低可确诊。甲状腺过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体检测有助于诊断自身免疫性甲状腺炎。

4、影像学检查

甲状腺超声可评估甲状腺大小、结构和血流情况。放射性核素扫描可了解甲状腺功能状态。这些检查有助于明确甲减类型和病因，特别对结节性甲状腺疾病有重要诊断价值。

5、功能评估

基础代谢率测定可间接评估甲状腺功能状态。血脂检测常显示胆固醇和低密度脂蛋白升高。贫血、肌酸激酶升高等也可能出现。这些检查有助于评估甲减对全身代谢的影响程度。

怀疑甲减时应及时就医检查，避免自行诊断。日常生活中应注意保暖，避免受凉。保持规律作息，保证充足睡眠。饮食上可适当增加富含碘的海产品，如海带、紫菜等。避免过度节食，维持适当运动。定期复查甲状腺功能，遵医嘱调整药物剂量。出现明显症状加重时应立即就医。