急性鼻咽炎怎么办

急性鼻咽炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。急性鼻咽炎通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力下降、过敏反应等原因引起。

1、一般治疗

患者需多休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。保持室内空气流通，湿度适宜，避免干燥或寒冷刺激。多喝温水，有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咽喉不适。饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。用温盐水漱口或生理盐水冲洗鼻腔，可减轻局部炎症。

2、药物治疗

病毒感染引起的急性鼻咽炎可遵医嘱使用抗病毒药物如利巴韦林颗粒。细菌感染需使用抗生素如阿莫西林胶囊或头孢克洛干混悬剂。发热或疼痛可使用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊。鼻塞严重者可短期使用盐酸伪麻黄碱片。过敏因素导致的可配合氯雷他定片治疗。

3、物理治疗

可采用蒸汽吸入缓解鼻塞，将热水倒入容器，加入薄荷脑或桉叶油，用毛巾覆盖头部进行吸入。咽喉肿痛时可局部冷敷。超声雾化吸入治疗能直接作用于呼吸道黏膜，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液。对于反复发作的慢性鼻咽炎患者，可考虑红外线理疗。

4、中医治疗

中医认为急性鼻咽炎多属风热袭表证，可选用银翘解毒片、双黄连口服液等中成药。针灸取穴如合谷、风池、迎香等穴位有助于缓解症状。中药煎剂如桑菊饮加减也可辨证使用。刮痧疗法对缓解头痛、鼻塞有一定效果。耳穴贴压可作为辅助治疗手段。

5、预防措施

加强体育锻炼，提高机体免疫力。流感季节避免到人群密集场所，必要时佩戴口罩。保持良好个人卫生习惯，勤洗手。避免接触已知过敏原。室内定期通风，保持适宜温湿度。戒烟限酒，减少呼吸道刺激。及时治疗龋齿、慢性鼻炎等邻近器官病灶。

急性鼻咽炎患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用嗓。饮食上可适量食用蜂蜜、梨、白萝卜等具有润肺止咳功效的食物，避免油炸、腌制食品。症状缓解后仍要坚持良好生活习惯，防止病情反复。若出现持续高热、剧烈头痛、呼吸困难等症状应及时就医。儿童、老年人及免疫力低下者更需密切观察病情变化，必要时在医生指导下进行系统治疗。