苦恼的早泄怎么办

早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、中医药调理、阴茎背神经选择性切断术等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、血清素神经递质异常、前列腺炎、阴茎背神经传导过快等原因引起。

1、心理行为疗法

通过停动技巧、挤压法等行为训练延长射精潜伏期，伴侣共同参与可缓解焦虑。需重复进行4-6周，有效率可达50%。配合认知疗法纠正错误性观念。

2、局部麻醉剂

利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹。需注意可能引起伴侣阴道麻木，建议使用避孕套隔离。

3、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂

达泊西汀片、帕罗西汀片等药物通过调节中枢神经递质延迟射精。需连续服用1-2周起效，常见副作用包括头晕、恶心。

4、中医药调理

金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药可改善肾气不固证型，配合针灸关元、肾俞等穴位。需辨证使用湿热下注者忌用温补类药物。

5、阴茎背神经选择性切断术

适用于顽固性早泄患者，通过显微技术部分切断敏感神经分支。术后可能存在阴茎麻木、勃起功能障碍等风险，需严格评估适应症。

建议保持规律性生活频率，避免过度自慰。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食适当补充锌、维生素E等营养素。配偶应避免抱怨指责，共同参与治疗过程。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，需及时到男科或泌尿外科就诊。