咽炎好苦恼怎么办

咽炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、雾化吸入、手术治疗等方式缓解。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。

1、调整饮食

咽炎患者应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重咽喉黏膜的炎症反应。可以适量食用温凉、柔软的食物，如米粥、蒸蛋、香蕉等，有助于缓解咽喉不适。多喝水保持咽喉湿润，建议饮用温水或淡盐水，避免饮用过冷或过热的饮品。

2、保持口腔卫生

良好的口腔卫生有助于减少细菌滋生，缓解咽炎症状。建议每日早晚刷牙，使用含氟牙膏，饭后用温盐水漱口。避免吸烟和饮酒，这些行为会刺激咽喉黏膜，加重炎症。定期更换牙刷，避免细菌在牙刷上滋生。

3、药物治疗

细菌性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片等抗生素。病毒感染引起的咽炎可使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等抗病毒药物。咽喉疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药，或含服西瓜霜含片、银黄含片等缓解症状。

4、雾化吸入

对于咽喉肿胀明显的患者，可在医生指导下进行雾化吸入治疗。常用药物包括吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等，能够直接作用于咽喉部位，减轻炎症和水肿。雾化吸入每日可进行1-2次，具体疗程需遵医嘱。

5、手术治疗

慢性咽炎反复发作或伴有扁桃体肥大等情况时，可能需要考虑手术治疗。常见手术方式包括扁桃体切除术、腺样体切除术等。手术需在耳鼻喉科医生评估后进行，术后需注意休息，避免剧烈运动，遵医嘱使用抗生素预防感染。

咽炎患者日常生活中应注意休息，保证充足睡眠，避免过度用嗓。保持室内空气流通，使用加湿器维持空气湿度。适当进行体育锻炼，增强体质，但避免在空气污染严重时外出。如症状持续不缓解或出现发热、呼吸困难等情况，应及时就医。避免自行长期使用抗生素，以免导致耐药性。慢性咽炎患者应定期复查，监测病情变化。