总感觉困困的没劲的原因是怎么回事

总感觉困困的没劲通常是因为睡眠不足、营养不良、贫血、感冒、甲状腺功能减退症等引起的，可以通过保持睡眠、补充营养、使用药物等进行缓解，如有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、睡眠不足：如果患者长期熬夜，可能会导致身体出现睡眠不足的情况，总感觉困困的没劲，建议患者保持8-10小时的睡眠。

2、营养不良：长期偏食、挑食等，可能会导致身体出现营养不良，一般伴随着乏力、总感觉困困的没劲等症状，建议合理饮食，补充身体营养。

3、贫血：长期失血、饮食不平衡等，可能会诱发贫血，身体的血细胞容量比较少，可能会出现疲乏无力、头晕眼花等不适，患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、多维铁口服溶液等药物进行缓解。

4、感冒：感冒可能是受凉、细菌感染等引起的，通常伴随着轻微发热，还会出现总感觉困困的没劲，患者可以遵医嘱使用复方伪麻黄碱口服溶液、氢溴酸右美沙芬片、抗病毒口服液等药物进行缓解。

5、甲状腺功能减退症：自身免疫疾病、缺乏碘等因素，可能会诱发该疾病，患者主要表现为嗜睡、反应迟钝等情况，还会有总感觉困困的没劲的症状，患者可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物进行缓解。

患者可以适当进行慢跑、散步、游泳等运动，以提高身体的免疫力，有助于身体健康。