除了洗牙还有没有其它办法去除牙结石

去除牙结石除洗牙外，还可采用超声波洁治、手工刮治、化学溶解及日常口腔护理等方法。牙结石主要由菌斑钙化形成，长期堆积可能引发牙龈炎、牙周病等。

超声波洁治通过高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除，操作时需避开牙龈敏感区域。手工刮治使用专业器械直接刮除龈下结石，对牙周袋较深者效果显著，但需由专业牙科人员操作。含焦磷酸盐或植酸的化学溶解剂可软化结石辅助清除，但长期使用可能损伤牙釉质，须遵医嘱。日常护理中，巴氏刷牙法配合牙线能有效减少菌斑堆积，含氟牙膏可延缓钙化进程。部分中成药如金银花含漱液有一定抑菌作用，但无法替代机械清除。

建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次口腔检查。控制高糖饮食减少菌斑滋生，吸烟者需加强清洁频率。若出现牙龈出血、口臭持续等症状应及时就医，避免自行使用尖锐工具刮除结石造成牙体损伤。儿童及正畸患者可选用间隙刷辅助清洁，糖尿病患者更需严格控制牙菌斑。