如何确诊是否感染了艾滋病

确诊艾滋病需要通过专业医学检测，主要包括HIV抗体检测、抗原抗体联合检测、核酸检测等方法。若存在高危行为或疑似症状，建议立即前往医疗机构进行筛查。

HIV抗体检测是艾滋病筛查的常用方法，通过抽取静脉血检测血液中是否产生HIV抗体，窗口期为3-12周。抗原抗体联合检测可同时检测HIV的p24抗原和抗体，窗口期缩短至2-6周，准确率较高。核酸检测直接检测病毒RNA，窗口期仅1-4周，适用于早期诊断或高危暴露后紧急排查。确诊需经两次不同方法的阳性结果，并结合流行病学史综合判断。部分医疗机构还提供快速检测试纸，但初筛阳性后仍需实验室复核。

日常生活中应避免高危行为，如无保护性行为、共用注射器等；若发生暴露可72小时内使用阻断药物降低感染风险。确诊后需遵医嘱启动抗病毒治疗，定期监测CD4细胞计数和病毒载量。保持均衡饮食与适度运动有助于维持免疫功能，避免生食或未消毒乳制品以防机会性感染。心理支持对艾滋病患者尤为重要，可寻求专业心理咨询或加入患者互助组织。