心肌炎一辈子不能干重活吗

心肌炎患者并非一辈子不能干重活，恢复良好的患者可以逐步恢复日常活动，但需根据病情严重程度和恢复情况调整劳动强度。

心肌炎急性期需严格卧床休息，避免任何体力劳动，此时心脏处于炎症状态，过度劳累可能加重心肌损伤甚至诱发心力衰竭。病情稳定后，经医生评估心功能恢复良好且无后遗症的患者，可在3-6个月后尝试轻体力活动，如散步、简单家务等，并定期复查心电图和心脏超声监测恢复情况。

部分重症心肌炎患者可能遗留心肌纤维化或心律失常等后遗症，这类患者需长期避免提重物、剧烈运动等重体力劳动，因心脏代偿能力下降可能导致胸闷气促甚至猝死。从事体力工作者应调整岗位，避免搬运超过10公斤的重物或持续高强度劳作。

心肌炎患者康复期应保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉等帮助心肌修复。可进行每周3-5次、每次20-30分钟的有氧运动如快走、骑自行车，运动时心率控制在220-年龄×60%以下。需严格戒烟限酒，保证每晚7-8小时睡眠，避免情绪激动。建议每3-6个月复查心肌酶谱、24小时动态心电图，若出现活动后心悸、夜间阵发性呼吸困难等症状需立即就医。