月经总不停怎么办

月经总不停可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经总不停可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上注意营养均衡，适量补充富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏等，避免生冷辛辣刺激性食物。适当进行温和运动如散步、瑜伽等有助于改善血液循环，但需避免剧烈运动。保持情绪稳定，避免长期精神紧张或焦虑。

2、药物治疗

对于内分泌失调引起的月经不停，可在医生指导下使用黄体酮胶囊调节月经周期。子宫肌瘤患者可遵医嘱使用米非司酮片缩小肌瘤体积。子宫内膜异常增生者可考虑使用左炔诺孕酮宫内缓释系统。凝血功能异常者需根据具体病因使用氨甲环酸片等止血药物。黄体功能不全者可补充地屈孕酮片改善症状。

3、中医调理

中医认为月经不停多与气血不足、血热妄行、脾不统血等有关。可选用归脾丸健脾益气，固冲止血。血热证型可使用固经丸清热凉血。气血两虚者可服用乌鸡白凤丸调理。艾灸关元、三阴交等穴位也有辅助治疗效果。中药调理需在专业中医师指导下进行，避免自行用药。

4、手术治疗

对于药物治疗无效的子宫肌瘤或子宫内膜息肉，可考虑宫腔镜下肌瘤切除术或息肉摘除术。严重的功能失调性子宫出血经保守治疗无效时，可能需要进行子宫内膜切除术。绝经后女性出现异常子宫出血时，需排除子宫内膜癌等恶性病变，必要时行子宫全切术。

5、病因治疗

甲状腺功能异常导致的月经紊乱需治疗原发病，如甲亢患者使用甲巯咪唑片。多囊卵巢综合征患者可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素。凝血功能障碍需针对具体病因治疗，如血小板减少性紫癜可使用醋酸泼尼松片。长期服用抗凝药物者需调整用药方案。

月经总不停期间应注意会阴部清洁，勤换卫生巾避免感染。记录月经周期和出血情况，为医生诊断提供参考。避免盆浴和性生活，防止逆行感染。出血量多时应卧床休息，减少活动。如出现头晕、乏力等贫血症状，应及时就医。平时可通过食疗调理，如用红枣、枸杞、桂圆等食材煲汤，但需注意体质辨证。建立健康的生活方式，保持适度运动，控制体重在正常范围，都有助于维持月经周期正常。