为什么女人会来月经呢

女性来月经是子宫内膜周期性脱落的结果，主要受卵巢激素调控，具有繁殖准备和生理保护功能。

1、激素调控

月经周期由下丘脑-垂体-卵巢轴调控。卵泡期雌激素促进子宫内膜增厚，黄体期孕激素维持内膜稳定性。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，引发内膜脱落出血。

2、繁殖准备

月经是生殖系统为受孕准备的周期性过程。子宫内膜增厚为受精卵着床提供营养环境，未受孕时通过月经清除旧内膜，为下个周期做准备。

3、生理保护

定期内膜脱落可清除潜在病变组织，降低子宫内膜癌风险。月经血含抗菌成分，有助于维持生殖道微生态平衡。

4、遗传进化

人类月经周期是哺乳动物动情期进化的结果。与其他哺乳动物不同，人类女性隐蔽排卵和周期性月经可能与社会行为进化相关。

5、健康指标

月经周期规律性反映女性整体健康状况。周期紊乱可能提示多囊卵巢综合征、甲状腺功能障碍或营养不良等问题。

建议女性保持规律作息和均衡饮食，适量补充铁和维生素B族，避免过度节食或剧烈运动。经期注意保暖和个人卫生，使用合格卫生用品，出现严重痛经或周期异常应及时就医检查。日常可通过瑜伽等温和运动缓解经期不适，记录月经周期有助于早期发现健康问题。