女人为什么会来月经

月经是女性子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象，主要由卵巢激素周期性变化调控，具有生殖功能准备和代谢废物清除的作用。

1、激素调控

月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控。卵泡期时，促卵泡激素促进卵泡发育并分泌雌激素，使子宫内膜增厚。排卵后黄体形成并分泌孕激素，进一步维持内膜生长。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，引发内膜脱落出血。

2、生殖功能准备

周期性内膜增生为受精卵着床提供营养环境。排卵后内膜血管增生形成海绵层，黄体期分泌糖原等物质。未受孕时功能层剥脱可清除潜在异常细胞，降低内膜病变风险。

3、代谢调节

经血含铁蛋白、前列腺素等物质，定期排出有助于维持体内铁平衡。月经期子宫内膜细胞程序性死亡可清除老化细胞，促进组织更新。

4、遗传进化

人类月经周期较短是进化选择结果，与高妊娠损耗率相关。相比其他哺乳动物隐蔽排卵，月经现象可能增强配偶选择优势。

5、病理警示

异常月经可能提示多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病。周期紊乱常与甲状腺功能异常、垂体瘤等内分泌疾病相关，需通过性激素六项检查确诊。

建议女性经期保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴。选择透气棉质内裤并每2-3小时更换卫生巾，经量多时可用夜用型卫生巾。饮食宜补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，适量饮用红糖姜茶缓解不适。避免剧烈运动及冷水刺激，出现严重痛经或周期紊乱时应及时就医检查。