头一阵阵眩晕是怎么回事

头一阵阵眩晕可能由低血糖、耳石症、颈椎病、贫血、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、复位治疗、药物治疗、改善循环等方式缓解。

1、低血糖

长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用过量可能导致低血糖，表现为头晕、出汗、心悸等症状。可立即进食含糖食物如糖果或果汁，糖尿病患者需监测血糖并调整用药方案。常用药物包括葡萄糖注射液、胰高血糖素注射液等，但须严格遵医嘱使用。

2、耳石症

耳石脱落刺激半规管会引起短暂旋转性眩晕，常与头部位置变动相关。可通过耳石复位手法治疗，严重时可使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善内耳微循环。日常避免快速转头动作，睡眠时垫高枕头。

3、颈椎病

椎动脉型颈椎病可能压迫血管导致脑供血不足，引发头晕伴颈部僵硬。可通过颈椎牵引、热敷缓解，药物常用颈复康颗粒、盐酸乙哌立松片等。避免长时间低头，建议每半小时活动颈部。

4、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血液携氧能力下降，出现头晕、乏力、面色苍白。需补充铁剂如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液，或维生素B12、叶酸等。日常多摄入红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜。

5、脑供血不足

动脉硬化、高血压等可能引起椎基底动脉供血不足，表现为突发眩晕、视物模糊。可服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等改善循环，控制血压血脂。戒烟限酒，保持适度有氧运动。

眩晕发作时应立即坐下或躺下防止跌倒，避免驾驶或高空作业。记录眩晕发作时间、诱因及伴随症状，若出现持续头痛、言语障碍、肢体无力等需急诊排除脑血管意外。长期反复眩晕者建议完善前庭功能检查、颈椎MRI或脑血管评估，明确病因后针对性治疗。日常注意规律作息，控制基础疾病，避免突然起立或快速转头等诱发动作。