明明有意识却醒不过来怎么回事，怎么办

明明有意识却醒不过来可能是精神压力过大、梦魇、精神分裂症等原因引起的，需根据不同原因进行相对应治疗。

1.精神压力过大：过度劳累、焦虑等情况，可能会导致精神压力过大，出现失眠、睡觉不醒等症状。应注意规律作息，做到劳逸结合，可以与家人、朋友多沟通，有利于缓解精神压力。

2.梦魇：长期饮酒、生活不规律等可能会诱发梦魇，通常会在睡眠中发作，出现睡觉有意识但无法醒来的情况，伴有胸闷、憋气等症状。患者应注意营造良好的睡眠环境，可以遵医嘱通过按摩、热敷等方式进行改善。

3.精神分裂症：遗传、心理刺激等因素可能会诱发精神分裂症，出现幻觉、妄想等症状，引起睡觉有意识、醒不过来的情况。睡前应注意避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，也可以在医生指导下服用氯氮平片、奥氮平片等药物，有利于病情恢复。

在日常生活中，忌食生冷、油腻性的食物，可以适量食用蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强人体抗病力。如果出现不适的症状，应及时就医，以免耽误病情恢复。