腰椎间盘突出除了做手术还有别的治疗方法吗

腰椎间盘突出除手术外还可通过物理治疗、药物治疗、中医调理等方式缓解症状。具体方法主要有卧床休息、牵引治疗、非甾体抗炎药、硬膜外注射、针灸推拿等。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，必要时佩戴腰围支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

2、牵引治疗

通过机械牵引增大椎间隙，减轻椎间盘压力。需在专业康复师指导下进行，每次牵引重量为体重的1/3-1/2，持续20-30分钟。禁忌用于严重骨质疏松或腰椎滑脱患者。

3、非甾体抗炎药

遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解神经根炎症。合并胃病患者可联用奥美拉唑肠溶胶囊保护胃肠黏膜。用药期间需监测肝肾功能。

4、硬膜外注射

在影像引导下将糖皮质激素与局麻药注入硬膜外腔，适用于顽固性神经根痛。常用药物为复方倍他米松注射液联合利多卡因注射液，每年注射不超过3-4次。

5、针灸推拿

选取肾俞、大肠俞等穴位进行电针治疗，配合滚法、揉法等推拿手法松解腰肌痉挛。需由正规中医师操作，避免暴力手法导致髓核进一步突出。

日常应保持标准体重以减少腰椎负荷，睡眠时在膝关节下方垫软枕维持腰椎生理曲度。避免提重物及突然扭转腰部，建议进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强核心肌群稳定性。若出现下肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医。