皮肤瘙痒怎么办

皮肤瘙痒可通过保湿护理、抗组胺药物、糖皮质激素药膏、免疫调节剂、光疗等方式缓解。皮肤瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等原因引起。

1、保湿护理

皮肤干燥是引起瘙痒的常见原因，日常可使用含尿素或甘油的保湿霜，避免使用碱性肥皂洗澡，水温不宜过高。穿着纯棉衣物减少摩擦刺激，室内湿度保持在适宜范围有助于缓解症状。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药可缓解过敏引起的瘙痒，适用于荨麻疹或过敏性皮炎。这类药物能阻断组胺受体，减轻红肿和痒感，但可能引起轻度嗜睡等副作用。

3、糖皮质激素药膏

丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效激素药膏适用于湿疹、神经性皮炎等炎症性皮肤病。需遵医嘱短期使用，避免长期大面积涂抹导致皮肤萎缩等不良反应。

4、免疫调节剂

他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂可用于特应性皮炎等顽固性瘙痒，通过调节局部免疫反应减轻炎症。使用初期可能出现灼热感，通常数日后缓解。

5、光疗

窄谱中波紫外线治疗对银屑病、尿毒症性瘙痒等难治性病例有效，需在专业医疗机构进行系统照射。治疗期间需做好眼部防护，可能出现暂时性皮肤干燥等反应。

日常应避免搔抓皮肤以防继发感染，洗澡后及时涂抹保湿产品，选择宽松透气的衣物材质。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，保持规律作息有助于改善皮肤屏障功能。若瘙痒持续超过两周或伴随皮疹、发热等症状，建议及时到皮肤科就诊排查系统性疾病可能，如糖尿病、肝胆疾病等也可能导致顽固性皮肤瘙痒，需针对原发病进行治疗。