指甲脱落是怎么回事

指甲脱落可能由外伤、真菌感染、银屑病、甲状腺功能异常、营养不良等原因引起，可通过局部护理、抗真菌治疗、全身疾病管理、营养补充等方式改善。建议及时就医明确病因，避免自行处理加重损伤。

1、外伤

机械性撞击或挤压可能导致甲床与甲板分离。常见于重物砸伤、运动损伤或不当美甲操作，表现为指甲局部发黑、疼痛后逐渐脱落。需保持患处清洁干燥，避免二次损伤。若伴随出血或感染，可使用莫匹罗星软膏预防细菌感染。

2、真菌感染

甲癣灰指甲会引起甲板增厚、变脆直至分层脱落。红色毛癣菌等病原体侵蚀甲床后，指甲呈现黄白色浑浊。确诊后需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬片，严重者可能需激光治疗。日常需注意鞋袜消毒，避免交叉感染。

3、银屑病

约50%银屑病患者会出现甲损害，表现为甲板点状凹陷或油滴样改变，严重时整片脱落。该病与免疫异常相关，需通过卡泊三醇搽剂联合光疗控制病情。甲周皮肤出现鳞屑红斑时，提示疾病处于活动期。

4、甲状腺疾病

甲状腺功能亢进或减退均会改变指甲生长周期，导致甲板变薄易碎。甲亢患者可能出现指甲与甲床分离Plummer甲，甲减患者常见指甲生长缓慢。需通过甲状腺激素检测确诊，原发病控制后指甲状态可逐渐恢复。

5、营养缺乏

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B7生物素会影响角蛋白合成。素食者或消化吸收障碍人群可能出现多个指甲同时分层脱落。建议增加鸡蛋、瘦肉、坚果摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素片。

日常应避免频繁美甲或使用刺激性化学制剂，接触洗涤剂时佩戴手套。修剪指甲保留1-2毫米游离缘，穿着透气鞋袜预防真菌滋生。若指甲脱落伴随发热、甲周化脓或全身皮疹，需立即就医排查系统性疾病。恢复期可适当补充富含优质蛋白和维生素E的食物，如深海鱼、杏仁等，促进新甲生长。