脚掌磨起泡，怎么办

脚掌磨起泡可通过保持清洁、避免摩擦、消毒处理、使用药物、穿刺引流等方式治疗。脚掌磨起泡通常由长时间行走、鞋子不合脚、足部多汗、皮肤敏感、真菌感染等原因引起。

1、保持清洁

脚掌磨起泡后需及时用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂。清洗后可用无菌纱布轻轻拍干，减少细菌滋生风险。若水泡已破损，可每日用生理盐水冲洗1-2次，防止继发感染。清洁后保持足部干燥，可穿吸汗透气的棉袜。

2、避免摩擦

立即更换宽松舒适的鞋子，减少对水泡的压迫。建议选择带有缓冲垫的软底鞋，避免赤脚行走。夜间睡眠时可抬高下肢促进血液循环。若需继续行走，可用医用敷料或硅胶垫保护水泡，但须每日更换。

3、消毒处理

未破损的水泡可涂抹碘伏消毒，每日2-3次。已破损的水泡需先用双氧水清洁创面，再外敷莫匹罗星软膏预防感染。消毒时避免撕扯表皮，保留的皮肤能保护新生组织。对酒精过敏者应选用苯扎氯铵溶液替代。

4、使用药物

伴有红肿疼痛时可外用复方多粘菌素B软膏抗感染，或涂抹氢化可的松乳膏减轻炎症。真菌感染引起的水泡需联用酮康唑乳膏。大面积水泡可口服头孢呋辛酯片，但须在医生指导下使用。禁用未经消毒的针具挑破水泡。

5、穿刺引流

直径超过5毫米的张力性水泡可由医护人员操作引流。先用碘伏消毒水泡及周围皮肤，用无菌注射器从边缘穿刺抽出液体，保留表层皮肤覆盖创面。术后涂抹夫西地酸乳膏，覆盖无菌敷料，每24小时更换一次。

恢复期间应避免剧烈运动，每日用温水泡脚10-15分钟促进愈合。选择透气性好的鞋袜，保持足部干爽。若出现发热、化脓、剧烈疼痛或水泡反复发作，提示可能继发感染或存在糖尿病等基础疾病，需及时到皮肤科或足踝外科就诊。饮食上可增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，有助于皮肤修复。