哺乳期得了季节过敏性鼻炎怎么办

哺乳期得了季节过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、中医调理等方式缓解。季节过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、霉菌等过敏原引起。

1、避免过敏原

哺乳期女性应尽量减少外出，特别是在花粉浓度高的季节。居家时关闭门窗，使用空气净化器降低室内过敏原浓度。外出时佩戴口罩和眼镜，回家后及时更换衣物并洗澡。避免接触宠物毛发、尘螨等常见过敏原，定期清洗床上用品和窗帘。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗能有效清除鼻腔内的过敏原和分泌物。每日可重复进行2-3次，操作时注意使用温热的冲洗液，避免刺激鼻黏膜。哺乳期女性可选择婴幼儿专用的洗鼻器，确保操作安全温和。

3、药物治疗

哺乳期使用药物需谨慎，应在医生指导下选择安全性高的抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可局部使用。避免使用含伪麻黄碱的复方制剂，这类药物可能影响乳汁分泌。

4、免疫治疗

对于症状严重且持续的患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗。这种治疗需在专业医生指导下进行，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，帮助机体建立耐受。哺乳期进行免疫治疗需严格评估风险收益比，治疗期间密切观察母婴反应。

5、中医调理

中医认为过敏性鼻炎多与肺脾气虚有关，哺乳期女性可在专业中医师指导下服用玉屏风散、补中益气汤等方剂调理体质。针灸治疗选取迎香、印堂等穴位，能改善鼻腔通气。艾灸足三里、肺俞等穴位可增强机体免疫力，但需注意避免烟雾刺激。

哺乳期季节过敏性鼻炎患者应注意保持充足睡眠，饮食上多摄入富含维生素C的水果蔬菜如柑橘、西蓝花，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋增强抵抗力。室内保持适宜湿度，避免过于干燥或潮湿。症状加重时应及时就医，不要自行增减药物。哺乳前可咨询医生药物对婴儿的影响，必要时调整喂养方式。保持心情愉悦，避免焦虑情绪影响免疫系统功能。