藤茶的副作用是什么

藤茶是一种天然植物茶饮，适量饮用通常较为安全，但部分人群可能出现胃肠不适、过敏反应、头晕乏力、影响睡眠及药物相互作用等不良反应。

一、胃肠不适

过量饮用藤茶可能刺激胃肠黏膜，导致胃痛腹胀或腹泻。胃肠功能较弱者空腹饮用时症状更易出现，建议饭后饮用并控制每日摄入量。

二、过敏反应

对藤茶成分过敏者可能出现皮肤红疹、瘙痒或呼吸道不适。首次饮用应少量尝试，出现过敏症状需立即停用并及时就医。

三、头晕乏力

藤茶中部分生物碱成分可能引起短暂血压波动，导致头晕疲倦等症状。低血压人群及老年饮用者需特别注意观察身体反应。

四、影响睡眠

藤茶含天然茶多酚及微量咖啡因类物质，夜间饮用可能干扰睡眠质量。建议午后减少饮用，睡前四小时内避免摄入。

五、药物相互作用

藤茶可能影响降压药、降糖药的代谢过程，导致药效异常。慢性病患者饮用前应咨询医生，避免与药物同服。

日常饮用藤茶时需注意体质适应性，初次饮用应从少量开始，观察有无不良反应。不宜长期过量饮用，特殊人群如孕妇、婴幼儿及肝肾功能不全者应慎用。保持饮食均衡与规律作息，若出现持续不适需暂停饮用并寻求专业医疗建议。选择正规渠道购买的藤茶产品，避免不明来源材料可能带来的安全隐患。