如何提高孩子的免疫力和抵抗力
发布时间：2022-05-219480次浏览
提高孩子的免疫力和抵抗力可通过预防接种、注意饮食的方法，同时参加户外活动、服用药物等方式，也有较好的提高抵抗力和免疫力的作用。
1、预防接种
家长应注意按时到医院给孩子进行预防接种，能有效提高孩子的抗病能力，同时也能增强免疫力及抵抗力。
2、注意饮食
应调整合理的饮食习惯，不挑食、不厌食，给予机体充足的维生素A、铁、锌等营养物质，避免出现营养不良等情况，同时也可在一定程度上起到提高免疫力和抵抗力的作用。
3、参加户外活动
孩子应多进行体育运动，通过有氧运动增强体质，提高自身抵抗力和免疫力，常见的运动如篮球、跑步、游泳等。
4、服用药物
若以上方法效果不佳，也可在专业医生指导下服用转移因子口服溶液、脾氨肽口服冻干粉、槐杞黄颗粒等药物，具有较好的补气、提高免疫力功效。
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