安眠药，药房能买到吗

安眠药通常不能在药房直接购买，需凭医生处方购买。安眠药属于处方药，主要用于治疗失眠等睡眠障碍，常见种类包括苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类药物。

苯二氮䓬类药物如地西泮片、艾司唑仑片等具有镇静催眠作用，适用于短期失眠治疗。非苯二氮䓬类药物如右佐匹克隆片、唑吡坦片等对睡眠结构影响较小，适合部分特定人群。这些药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量或长期服用。购买时需提供医疗机构开具的处方，药房药师会核对处方信息后调配药品。部分中成药如安神补脑液、枣仁安神胶囊等虽为非处方药，但也不建议自行购买用于失眠治疗。

长期失眠患者应及时到神经内科或精神心理科就诊，完善多导睡眠监测等检查明确病因。日常生活中可通过保持规律作息、避免睡前使用电子设备、适当运动等方式改善睡眠质量。睡前可饮用温牛奶或食用少量坚果类食物，但需避免饮用含咖啡因的饮品。若失眠症状持续两周以上或伴随情绪异常，应立即就医排查焦虑抑郁等潜在疾病。