每天早晨起来口干什么原因
每天早晨起来口干可能由生理性因素引起，也可能与某些疾病有关，主要原因有夜间水分摄入不足、睡眠环境干燥、睡眠呼吸障碍、干燥综合征、糖尿病等。
一、夜间水分摄入不足
这是引起晨起口干最为常见的原因之一。人体在睡眠中会通过呼吸、皮肤蒸发等方式流失水分，若睡前水分摄入不足，身体便可能出现轻度脱水状态，口腔唾液分泌随之减少，从而感到口干。通常夜间饮水过少、晚餐食物过咸或饮酒后更易发生。这种情况下的口干多为暂时性，起床饮水后即可缓解，无须特殊治疗，关键在于调整生活习惯，保证每日充足饮水，睡前可适量喝一小杯温水。
二、睡眠环境干燥
睡眠环境的温度和湿度直接影响口腔湿润度。尤其在秋冬季节，室内使用暖气或空调，空气湿度显著下降，会加速口腔黏膜及呼吸道的水分蒸发。口干的同时可能伴有鼻腔干燥、咽喉不适。改善方法主要是增加环境湿度，例如在卧室使用加湿器，将湿度维持在适宜范围，也可在床边放置一盆清水，有助于缓解因环境干燥引起的晨起口渴症状。
三、睡眠呼吸障碍
睡眠时张口呼吸是导致晨起口干的明确病理因素，常见于阻塞性睡眠呼吸暂停、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎或腺样体肥大等情况。由于鼻腔通气不畅，患者不自觉地需要张嘴辅助呼吸，气流长期经过口腔会带走大量水分，导致唾液蒸发过快。通常伴有白天嗜睡、夜间打鼾等症状。此种口干需要针对原发病进行治疗，例如使用鼻用糖皮质激素喷雾剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂控制鼻炎，或通过持续正压通气呼吸机治疗睡眠呼吸暂停。
四、干燥综合征
干燥综合征是一种主要累及外分泌腺体的自身免疫性疾病，可导致唾液腺、泪腺功能被破坏。其主要症状就是持续性的口干、眼干，晨起时尤为明显，严重者甚至说话、吞咽干性食物都感到困难。口干可能伴有腮腺反复肿大、猖獗性龋齿等症状。诊断需结合血液自身抗体检测。治疗目的在于缓解症状、控制疾病进展，可使用促进唾液分泌的药物如茴三硫片，以及人工唾液等替代品，并在风湿免疫科医生指导下进行免疫调节治疗。
五、糖尿病
血糖水平长期超过正常范围是引起顽固性口干的常见全身性疾病原因。高血糖状态导致血浆渗透压升高，引发渗透性利尿，身体水分大量经尿液排出，从而引起多尿和脱水，刺激大脑产生强烈的口渴感和口干。患者常同时有多饮、多食、体重减轻等症状。这种情况下的口干，根本在于控制血糖。除遵医嘱使用降糖药物如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片外，生活方式的干预至关重要，如严格控制饮食、规律运动和定期监测血糖，将血糖控制在理想水平，口干症状便会随之改善。
针对晨起口干，日常护理应注重调整生活习惯。首先保证每日足够的饮水量，分散在全天饮用，睡前适当补水。调整睡眠环境，避免空气过于干燥。饮食上宜清淡，减少高盐、辛辣及过甜食物的摄入，戒烟限酒。若经过生活调整后口干症状持续不缓解，或伴有眼干、多饮多尿、严重打鼾等其他不适，应及时就医，进行针对性检查以明确病因，避免延误对潜在疾病的诊断与治疗。
