老是憋气呼吸不顺畅怎么回事

老是憋气呼吸不顺畅可能与情绪紧张、慢性鼻窦炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等因素有关，可通过心理调节、药物治疗、氧疗等方式改善。

1、情绪紧张

长期焦虑或压力可能导致自主神经功能紊乱，引发过度换气综合征，表现为呼吸浅快、胸闷。建议通过腹式呼吸训练、正念冥想缓解症状，无须用药。

2、慢性鼻窦炎

鼻腔分泌物倒流可能刺激咽喉引发憋气感，常伴随头痛、嗅觉减退。可能与细菌感染、过敏等因素有关。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。

3、支气管哮喘

气道高反应性导致反复发作的喘息，夜间症状加重，可能与过敏原接触、冷空气刺激有关。需规范使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙丁胺醇气雾剂等控制症状。

4、慢性阻塞性肺疾病

长期吸烟或空气污染可能导致肺功能进行性下降，活动后气促明显。常伴有咳嗽咳痰，需长期使用噻托溴铵粉雾剂、盐酸氨溴索口服溶液等药物延缓进展。

5、心力衰竭

心脏泵血功能减退引起肺淤血，平卧时呼吸困难加重，可能伴随下肢水肿。需限制钠盐摄入，遵医嘱使用呋塞米片、沙库巴曲缬沙坦钠片等改善心功能。

日常应避免吸烟及二手烟暴露，保持居住环境通风，适度进行有氧运动如散步、游泳以增强心肺功能。若症状持续或出现口唇发绀、意识模糊等表现，需立即就医排查急性肺栓塞、气胸等急症。定期监测血压、心率，肥胖者需控制体重减轻心肺负担。