年轻人手抖的原因引起的

年轻人手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、低血糖、特发性震颤、帕金森病等原因引起。手抖主要表现为肢体不自主节律性抖动，需根据具体病因采取干预措施。

1、生理性震颤

情绪紧张、过度疲劳或摄入咖啡因后可能出现短暂手抖，属于正常生理反应。通常伴随心悸、出汗等交感神经兴奋症状，无须特殊治疗，通过深呼吸、休息后可缓解。建议避免熬夜及过量饮用咖啡浓茶。

2、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，引发双手细颤伴体重下降、怕热多汗。需检测游离甲状腺素水平，可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或碘-131放射性治疗。

3、低血糖反应

血糖低于3.9mmol/L时出现手抖伴冷汗、头晕，常见于糖尿病患者胰岛素过量或长时间未进食。立即进食糖果、含糖饮料可缓解，反复发作者需调整降糖方案，必要时使用葡萄糖注射液。

4、特发性震颤

家族遗传性运动障碍表现为姿势性手抖，饮酒后暂时减轻。症状明显者可遵医嘱服用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等药物，严重震颤影响生活时可考虑脑深部电刺激手术。

5、帕金森病

青年型帕金森病可出现静止性震颤伴肌强直、动作迟缓。需神经科评估，常用药物包括多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等，结合康复训练延缓病情进展。

长期手抖者应记录发作诱因与伴随症状，避免过度劳累及情绪激动。甲状腺疾病患者需限制海带紫菜等富碘食物，帕金森病患者可进行平衡训练。若手抖持续加重或影响持物、书写等功能，建议尽早就诊神经内科或内分泌科完善肌电图、血液生化等检查。