过敏性鼻炎犯了鼻子超痒怎么办

过敏性鼻炎发作时鼻子瘙痒可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、局部用药、口服药物、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引发，表现为鼻痒、喷嚏、流涕等症状。

1、避免接触过敏原

明确过敏原后应减少暴露，如花粉季节关闭门窗、使用空气净化器，尘螨过敏者定期清洗床品并使用防螨罩。外出佩戴口罩可阻隔部分过敏原吸入。过敏原检测可通过皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测完成。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和炎性介质。可选用鼻腔冲洗器或喷雾装置，每日1-2次。冲洗时头稍前倾，避免呛咳。该方法对孕妇及儿童安全性较高，但需注意水温接近体温。

3、局部用药

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂可减轻黏膜炎症反应。抗组胺鼻喷剂如氮卓斯汀鼻喷雾剂能快速缓解瘙痒。使用前需摇匀药物，喷头避免接触鼻腔以防污染。

4、口服药物

第二代抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片可阻断组胺受体，减轻鼻痒和喷嚏。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对合并哮喘者效果显著。药物需遵医嘱服用，部分可能引起嗜睡或口干等不良反应。

5、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可采用舌下含服或皮下注射脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。疗程通常持续3-5年，适用于常规药物控制不佳的中重度患者。治疗期间需监测速发过敏反应。

日常需保持室内清洁，每周用55℃以上热水清洗床单被套，避免使用地毯毛绒玩具。饮食上补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。症状持续加重或出现哮喘发作时需及时就医。长期反复发作可能引发鼻窦炎或中耳炎等并发症，建议定期随访耳鼻喉科医生评估病情。