孩子不吃饭厌食怎么回事

孩子不吃饭厌食可能与遗传因素、不良饮食习惯、胃肠功能紊乱、微量元素缺乏、心理因素等原因有关，可通过调整饮食结构、补充营养、心理疏导、药物治疗等方式改善。建议家长及时就医，明确病因后针对性干预。

1、遗传因素

部分儿童存在家族性食欲低下倾向，可能与基因调控的味觉敏感度或代谢率差异有关。这类情况通常无须特殊治疗，家长可通过少量多餐、增加食物色彩搭配等方式刺激进食欲望。若伴随生长发育迟缓，需排查遗传代谢性疾病。

2、不良饮食习惯

餐前零食摄入过多、边玩边吃等行为会降低正餐食欲。建议家长固定进餐时间，限制两餐间零食，营造专注的进食环境。可尝试让孩子参与食物准备过程，增加对食物的兴趣。

3、胃肠功能紊乱

消化不良、胃炎等疾病可能导致餐后腹胀腹痛。这类情况常伴有恶心、大便异常等症状，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒、复合凝乳酶胶囊等药物调节胃肠功能。

4、微量元素缺乏

锌、铁等元素缺乏会直接影响味觉和食欲。表现为异食癖、口腔溃疡等，需通过血清检测确诊。可适量补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等，同时增加红肉、贝类等富含微量元素食物的摄入。

5、心理因素

家庭冲突、学业压力等可能引发心因性厌食。这类儿童常伴有情绪低落或抗拒进食行为。家长需避免强迫喂食，可通过游戏治疗、亲子共餐等方式缓解焦虑，必要时寻求专业心理干预。

日常护理中，家长应记录孩子的饮食日记，包括进食量、拒食表现及可能诱因，为医生诊断提供参考。可尝试将食物做成趣味造型，选用色彩鲜艳的餐盘提升吸引力。避免在进餐时批评教育，保持轻松愉快的餐桌氛围。若厌食持续超过两周或伴随体重下降、发热等症状，须立即就医排查器质性疾病。