痛风关节疼怎么快速止痛

痛风关节疼可通过药物治疗、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食、减少活动等方式快速止痛。痛风通常由高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节引起，表现为突发性关节红肿热痛。

1、药物治疗

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，或秋水仙碱片抑制炎症反应。严重者可短期使用泼尼松片等糖皮质激素。需注意药物可能引起胃肠不适等副作用，禁止自行调整剂量。

2、局部冷敷

用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，但避免直接接触皮肤导致冻伤。发作48小时后可改用热敷促进血液循环。

3、抬高患肢

将疼痛的下肢关节垫高超过心脏水平，利用重力作用减少关节腔积液。建议在卧床时用枕头支撑脚踝或膝盖，同时避免患肢受压。

4、调整饮食

立即停止摄入海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，每日饮水2000毫升以上稀释尿酸。可适量饮用低脂牛奶，其乳清蛋白有助尿酸排泄。避免酒精及含糖饮料。

5、减少活动

发作期应制动休息，避免行走或负重加重关节损伤。使用拐杖分担患肢压力，待疼痛缓解72小时后再逐步恢复轻度活动。

痛风急性期止痛后需长期控制血尿酸水平，建议定期监测尿酸值，日常保持低嘌呤饮食，限制红肉和酒精摄入，每日适度运动促进代谢。肥胖者需逐步减重，避免剧烈运动诱发发作。若每年发作超过2次或出现痛风石，应在风湿免疫科医生指导下进行降尿酸治疗，常用药物包括别嘌醇片、非布司他片等。同时注意排查是否合并高血压、糖尿病等代谢性疾病。