孕期吃什么止吐简单最快

孕期呕吐可通过适量吃生姜、苏打饼干、柠檬水、酸奶、维生素B6片缓解，也可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、维生素B6注射液、昂丹司琼片、多潘立酮片、异丙嗪片等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。

一、食物

1、生姜

生姜含有姜辣素，能抑制胃肠蠕动，缓解恶心感。可将鲜姜切片含服或煮姜茶饮用，每日不超过10克。注意阴虚体质或胃溃疡孕妇慎用。

2、苏打饼干

苏打饼干为碱性食物，能中和胃酸，减轻胃部灼烧感。选择无添加糖分的原味饼干，晨起空腹时少量咀嚼，每次不超过3片。

3、柠檬水

柠檬酸味能刺激唾液分泌，抑制呕吐反射。用新鲜柠檬切片泡温水饮用，避免空腹饮用。胃酸过多者需稀释后少量服用。

4、酸奶

酸奶含益生菌和钙质，可调节胃肠功能。选择无糖低温酸奶，冷藏后分次饮用，乳糖不耐受孕妇应改用无乳糖酸奶。

5、维生素B6

维生素B6能调节神经传导，减轻妊娠呕吐。可服用维生素B6片剂，每日剂量不超过200毫克。长期服用需监测血药浓度。

二、药物

1、甲氧氯普胺片

适用于严重妊娠剧吐，通过阻断多巴胺受体止吐。可能引起锥体外系反应，孕早期使用需评估风险。

2、维生素B6注射液

用于口服困难的重症患者，直接补充维生素B6。需在医院由医护人员肌肉注射，避免自行给药。

3、昂丹司琼片

5-HT3受体拮抗剂，对化疗或术后呕吐更有效。妊娠中晚期使用相对安全，可能引起头痛或便秘。

4、多潘立酮片

促进胃排空药物，适合伴随胃胀的呕吐。哺乳期禁用，心脏病孕妇慎用。

5、异丙嗪片

抗组胺类药物，有镇静和止吐双重作用。可能导致嗜睡，服药后避免驾驶或操作机械。

孕期呕吐期间应保持环境通风，避免油腻及刺激性气味。采取少食多餐原则，选择易消化食物如米粥、面条。餐后1小时内避免平卧，可适当散步促进胃肠蠕动。若出现脱水症状如尿量减少、头晕等，或体重下降超过孕前5%，需立即就医。保持情绪稳定，可通过听音乐、冥想等方式缓解焦虑。